Pelukan yang tak biasa

Ngomongin pelukan sih ga jauh dari 2 pasang makhluk hidup. Pelukan lebih efektif dari pujian atau ucapan sayang. Apalagi diwujudkan kepada anak, akan membuat anak merasa dicintai dan dihargai, bukan karena mereka sudah melakukan sesuatu tapi karena keberadaan dirinya apa adanya. Hal tersebut dibenarkan oleh psikolog klinis asal Children's Mercy Hospital and Clinics di Kansas City,AS. Karena buah hati kita memang perlu dipeluk, apalagi dengan orang terdekat mereka, mereka akan merasa dianggap ada. Kadang ayah atau bunda seharian kerja , pulang kerja anak sudah tidur atau anak belum tidur ayah bunda masih sibuk dengan kegiatan rumah selanjutnya. Kapan lagi kedekatan akan terasa??

Peluklah buah hati kita saat mereka menyambut kedatangan kita, sehabis kita bebersih diri peluk lagi, dan sesering mungkin sampai sikecil terlelap.

kedekatan bersama orang tua

Pelukan dapat meningkatkan kecerdasan otak anak, merangsang saraf indra peraba atau taktil anak, lalu mengirimkan pesan keotak  untuk memerintahkan tubuh untuk mengeluarkan hormon oksitosin yang membuat tubuh menjadi relaks, perasaan tenang dan bahagia.

Pelukan juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengeluarkan racun dan  zat berbahaya dari otak, dan menimbulkan emosi positif yang membuat ikatan antara orang tua dan sikecil semakin erat.
pelukan sesingkat mungkin pun banyak bermanfaat .Untuk perkembangan fisik dan mental anak pelukan dibutuhkan waktu 5-20 detik.


Psikolog yang juga pernah menulis bukunya " The miracle of hug ",Melly puspita Sari,PSi. Menyarankan pelukan anak minimal 8 kali sehari untuk memberikan energi positif sehingga anak bisa beraktivitas dan mengoptimalkan potensinya. Pelukan yang penuh kelembutan juga merupakan salah satu cara untuk membantu menyelesaikan masalah.
Wow...betul-betul suatu keajaiban ya, dari sebuah pelukan.

Aku mau kasih tahu cara pelukan nih, yang emang harus dari hati kehati...cieyyy..
"Berlututlah atau menunduklah sampai ayah atau bunda sama tingginya dengan sikecil. Kemudian dekap tubuh kecil mereka dengan kedua belah tangan sampai menyelimuti tubuhnya dan sehingga dadanya menyentuh dada ayah atau bunda. lakukan selama 5 detik. Ini akan menyimbolkan kedekatan atau bentuk ungkapan heart to heart yang tak terlupakan "
Hal serupa pernah diungkapkan Andrea Weiner,Ed.D (Penulis buku More Than Saying I Love you :4 Powerpul steps That Help Children Love Themselves)

Nah...gimana Ayah bunda?
kita lakukan mulai sekarang ya.








#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor
#GenerasiMaju

Tips liburan menyenangkan Keluarga

Libur telah tiba...

Libur telah tiba...

Horeeee....Horeee...

Hai para ayah bunda....sudah mempersiapkan liburannya dengan mateng belum?Ya harus dong ya yahbun...apalagi kalau liburannya melibatkan sikecil tercinta.
Kalau masih bingung mulai sekarang membuat  rincian dari apa saja yang dibutuhkan saat liburan. Misalnya berapa biaya yang dikeluarkan untuk ayah dan bunda ,buah hati atau saudara lain yang dilibatkan dalam liburan.
Jadwal liburan sudah pas kah dengan cuti kerja ayah dan bunda yang bekerja dengan waktu libur sikecil. Pokoknya banyak lagi yang harus disesuaikan biar liburan berkesan dan menyenangkan. Destinasi liburan yang tepat membawa sikecil.
Yuk kita intip tips berikut :
1.Kita harus mengetahui apakah tempat tujuan destinasi liburan aman.
Mencari informasi bisa melalui website pemerintah setempat, travel blogger, atau pun dari komunitas local guide daerah setempat agar kita mengetahui kondisi terupdate lokasi tujuan dan tak was-was membawa sikecil.

2. Memantau Berapa lama waktu yang dimiliki untuk berlibur. Dengan menyesuaikan waktu libur anak dan jarak destinasi tujuan berlibur yang sudah ditentukan. Jangan sampai meleset dari jadwal waktu libur karena tujuan destinasi bertambah banyak untuk dieksplor sehingga lupa waktu libur yang habis. Biasanya rasa penasaran melebihi waktu yang sudah ditentukan, hehehehehe.

3.Ayah bunda juga harus lebih selektif memilih angkutan transportasi menuju destinasi liburan. Apakah sudah memakai angkutan yang aman dan ramah untuk sikecil sehingga dalam perjalanan sikecil tetap tenang dan tidak rewel. Sehingga ayah bunda juga dapat menikmati liburan lebih menyenangkan dan betah selama liburan. Jangan mencoba melalui jalan berlubang bagai off road hanya untuk mendatangi sebuah destinasi liburan yang kekinian. Jalan berbahaya sikecil rewel bikin ga nyaman. Jangan sesekali YahBun...hehe

4. Kenali juga tempat destinasi liburan kita dengan kesukaan sikecil. Sikecil takut atau alergi binatang...ya jangan kekebun binatang tujuan destinasi liburannya.
Pokoknya kita harus selalu peka terhadap kesukaan sikecil, kalau dipaksakan juga ketujuan yang tak sesuai dengan sikecil bawaannya sikecil rewel pengen pulang. Liburan jadi berantakan.

5. Dengan memastikan liburan dapat dinikmati semua nya.Ayah,bunda dan sikecil barulah akan tercipta suasana liburan yang berkesan dan menyenangkan.
Sikecil pun pulang dapat membawa cerita positif dari liburannya. Ayah bunda pun dapat relaks sejenak dari kepenatan aktivitas.

nah...itu sepenggal tips liburan.
Yuk kita mulai dari hal kecil dulu ya.
Jangan lupa juga asupan gizi sikecil saat berlibur ya.
Perhatikan juga apa aja yang wajib dibawa disaat liburan.

Selamat berlibur...




#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor
#GenerasiMaju